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冬季什么原因引起暖气病及解决办法

冬季什么原因引起暖气病及解决办法

2021-01-15 13:49:38 暖气片 321


  冬季什么原因引起暖气病及解决办法,在冬季采暖中过程中,暖气病让我们十分头疼,因为它不仅伤害了家人的生体健康,还让我们天天精神不振,那么冬季的暖气病是那些原因引起的啦?又该如何解决啦?下面就让我们一起来看看吧。


  冬季什么原因引起暖气病及解决办法


  引起暖气病原因


  1.房间不经常同时


  2.常带着房间里不运动


  3.不为家里空气增加湿度


  3.不经常喝水和吃水果、蔬菜


  暖气病解决办法


  1、通风


  使用暖气时,我们长期紧闭门窗是不科学。室内长时间高温、不开窗,会给细菌、病菌的滋生和传播提供温床,导致呼吸道疾病发病率猛增。正确地做法是在暖气开放以后,每天开窗通风换气至少2至3次,每次半小时,这样室内才能及时进行新鲜空气的交换,降低室内病菌滋生的机会。


  2、运动


  要以动治“冻”,就是要多到户外参加体育锻炼,减少暖气病的发生。新年期间天气较冷,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。尤其是老年人和孩子需要锻炼,他们体质较弱,免疫力低,最容易患上暖气病。


  3、湿度


  有暖气的房间里,温度较高,比较干燥,需要增加湿度。在屋内摆放加湿器,加湿器中要使用纯净水或放凉的开水。除了用加湿器或在床前摆盆水加湿外,可以多养些绿色植物,如仙人掌,它可以在夜晚呼出氧气,在供给清新空气的同时,可使室内感觉湿润温和。吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物也可以从叶子中蒸发出更多的水分,增加室内湿度。但室内植物不宜太多,一般一个房间一两盆即可。


  4、水分


  人们每天需要饮用1.5至2升水,才能在暖气条件下不缺水。每天除喝水外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。为了预防暖气病,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等,不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。


  总结以上冬季什么原因引起暖气病及解决办法内容,我们可以看出,暖气病是可以预防的,只要我们勤通风、多运动、增加空气湿度、多喝水,就不会为暖气病担心。



 

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